Indoor Cycling Workout am Freitagnachmittag. Eigentlich war es trocken und ich hätte auch draußen fahren können, aber ich war sowieso im Fitness Point und wollte das freie Matrix Bike nutzen. Und so wurde es ein sehr schönes, sauberes und ordentliches Training mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von über 30 km/h und einer Durchschnittsleistung von ca. 175 Watt. … Quick and Clean weiterlesen