Von Ost nach West (und umgekehrt)

Noch mal ne Rennrad Runde heute, trotz usseligem November Wetter. Es ging über den Bahnradweg nach Merzenich und dann ab Buir entlang Blatzhein und Neu Manheim zurück. Heftiger Gegenwind auf der Hinfahrt, zurück dann: Cool. Und auch gut zu fahren, manche Wege sind gerade voller Blätter und nass, das ist dann nicht so einfach. Aber […]

Jungfernfahrt mit dem Blauen Skorpion

„Hat man Dich tiefergelegt „, fragte ein Freund unter meinem Komoot Beitrag. Nee, eher getuned. Und mit völlig neuen Perspektiven versorgt. Cool, wer von euch fährt auch Liegerad und hat ähnliche Erfahrungen gemacht?

Indoor Cycling (fast) professionell

Indoor Cycling auf meinem Tomahawk Rad. Heute eine Bergrunde, zweimal einen Berg hoch, insgesamt ca. 55 Minuten Fahren. Danach noch was Dehnen. Hier die Playlist von heute: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJmFtCSAHjm791R6fA0ZKUd3m6UV95Kc6 Morgen versuche ich vielleicht einmal einen Livestream, heute schon mal etwas geübt: So sieht das Setting für mein Indoor Cycling aus:

Der Natur nachmachen

Es geht in den Herbst langsam. Es wird kühler und feuchter, manchmal beideszusammen. Die Temperaturen liegen nur noch knapp über 10° C, die Luft istfeucht. Und es geht in den Winter, es wird noch kälter und noch feuchter. In diesem Jahr haben viele Menschen im Sommer angefangen oder wiederangefangen, Rad zu fahren. Corona schränkte uns […]

Gute Klamotten

Trocknen durch die Körperwärme. Dieser Nike Pulli tut’s. Und diese Ekoi Trägerhose auch.