Essen, essen essen

Über Trinken auf der Tour #VOMDOMZUMTURM habe ich ja schon geschrieben. Ich muss zugeben, dass ich da am meisten von den Vorbereitungen von Wolfgang profitiert habe. Was ich bisher nämlich nie gemacht hatte bei solchen 24 Stunden Fahrten: dauernd essen. Das muss man aber, wenn man seinen Energiehaushalt einigermaßen im Griff behalten will. Vorbereitet hatten […]

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Wasser

Natürlich hatten wir unsere Fahrt #VOMDOMZUMTURM akribisch geplant. Wieder einmal möchte ich hier ausdrücklich Wolfgang erwähnen, der tolle Planungsgrundlagen für uns geschaffen hatte. So war uns auch von vorneherein klar, dass Wasser ein besonders kritischer Faktor sein würde. Flüssigkeitszufuhr ist unerlässlich. No way out. Wir wussten, dass wir auf dem Weg nach Paris jeder mindestens […]

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#bikefuel

Erst mal morgens frühstücken, ist meine Devise. Ihr werdet Euch fragen, warum ich heute Morgen jetzt mal speziell darüber schreibe, wo ich doch wohl jeden Morgen frühstücke. Na ok, das hat einen besonderen Anlass. Am Samstag habe ich mir in einer Milchtankstelle im Hit im neuen Intro-Einkaufszentrum in Bergheim eine Flasche Milch gezapft. Traditionell, pasteurisiert, […]

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