#corona #nCoV19 – ein weiterer Tag im Corona Land

Eigentlich hatte ich gezögert, diesen Beitrag unter den Hashtags #corona und #nCoV19 zu schreiben, denn ich wollte eher nur über die wunderschöne Fahrt durch die Bördelandschaft des Rheinlandes schreiben. Aber die Tatsache, dass diese Fahrt von 13:15 Uhr bis ca. 15:00 stattfand, zeigt ja, dass es doch wieder ein ungewöhnlicher Tagesablauf war. Morgens fuhr ich […]

Fasten? Sport? Vegan!

Bald beginnt nach den närrischen Tagen die Fastenzeit. So richtig gefastet habe ich noch nie. Seitdem ich soviel Rad fahre war mir die Vorstellung, meine Nahrungsmittelzufuhr zu drosseln, auch nicht geheuer. Dennoch habe ich das ja in den letzten Wochen getan, und zwar ziemlich massiv. Seit nach Neujahr habe ich ja meinen Zuckerkonsum praktisch auf […]

#bikefuel: Müsli zum Frühstück

Hatte ich schon einmal geschrieben, dass mein Frühstück aus Müsli besteht? Glaube schon. Also, das auf dem Bild oben ist natürlich aus einem Hotel in London, in dem ich mal zu Gast war. Zu hause kommen so acht bis zehn Zutaten rein und ich mache es jeden Morgen frisch. Milch ist klar. Dazu 2 Esslöffel […]

#bikefuel

Erst mal morgens frühstücken, ist meine Devise. Ihr werdet Euch fragen, warum ich heute Morgen jetzt mal speziell darüber schreibe, wo ich doch wohl jeden Morgen frühstücke. Na ok, das hat einen besonderen Anlass. Am Samstag habe ich mir in einer Milchtankstelle im Hit im neuen Intro-Einkaufszentrum in Bergheim eine Flasche Milch gezapft. Traditionell, pasteurisiert, […]