OSMO Action einsetzen

Vor ein paar Tagen habe ich ja schon einmal von meiner neuen Action Cam Osmo Action berichtet. Heute will ich euch zeigen, wie man das Gerät optimal einsetzen kann. Bei der Kamera selber waren schon einige Zubehörteile dabei, jedoch reichen die für meine Zwecke nicht aus. Deswegen habe ich mir, zugeben bei Amazon, das folgende […]

Hihi: Schlagsahne bringt es nicht

Wie man Verkehrsbehinderungen durch KFZ effektiv beseitigt Schlagsahne bringt es nicht

Wer hat die nicht gerne: Frühlingsgefühle

Hier ist es etwas still geworden. Es ist einfach nicht viel passiert. Letztens stolperte ich über meine Beiträge von vor einem Jahr über die Schönheit vor der Haustür und ich hatte Lust, mal wieder was zu schreiben. Schön ist es hier immer noch und so war ich natürlich absolut begeistert über das tolle Wetter in […]

Auch nicht schlecht: Die ersten 2021 km in 2021

In diesem Jahr habe ich bereits deutlich mehr im Sattel gesessen als im letzten. Zwar war das Wetter bis auf einige tolle Tage verbesserungswürdig, aber dank des Kickrbikes sind schon einige Kilometer mehr für mich Geschichte. Während ich Anfang des Jahres noch einige Male draußen unterwegs war, bin ich seitdem überwiegend indoor gefahren. Das macht […]

Nicht schlecht: KW 13 – Ostern, Rheinhessen und der Pfälzer Wald

Knapp 300km sind es diese Woche geworden. Da bin ich schon ein bischen stolz drauf. Und das Beste ist – die sind sogar recht locker gelaufen, so war das vorher selten. Montag, Dienstag, Mittwoch und Samstag war ich dazu auf der Piste. Kaum Ermüdungserscheinungen bei insgesamt rund 2800 Höhenmetern. Na da werden in den nächsten… […]

Bis Ostersonntag

einschließlich hat sich das ergeben. Eine etwas andere Heatmap ergibt sich beim Übereinanderlegen der Fahrten auf Oenstreetmap , nämlich das: Läuft!

Geschafft

Nach Karneval hatte ich mir vorgenommen, die Fastenzeit dazu zu nutzen, von 93,90 Kilogramm etwa 5 Kilogramm abzunehmen. So Richtung 88 Kilogramm bis Ostern. Also: kein zugesetzter Zucker mehr, konsequent. Also: keine Schokolade, kein Eis, keine Kekse, nix mehr Süßes halt, auch kein Kuchen zum Kaffee. Keine Kalorie trinken. Nur Wasser ohne was drin, Kaffee […]

Total schön: Vorgezogener Oster-(Dr)eier

Das Wetter optimal genutzt bzw. das optimale Wetter genutzt … und schon vor Ostern, von Dienstag bis Gründonnerstag, eine dreitägige Runde gedreht, zusammen mit Freund Tilman. Die Tages-Km waren im niedrigsten dreistelligen Bereich angesiedelt (100+X), die Höhenmeter dazu passend nicht zu dolle … … dafür waren die Touren ganz schön: Am ersten Tag ging es […]

Frohe Ostern!

Ok, ok, wie macht man ein Bild mit einem Rad darauf und einem Aufkleber „Car is over“, den ich wirklich rein zufällig bei meiner gestrigen Tour auf dem Pfosten des Radnetz-Knotenpunktes 32 zwischen Allrath und den Neurather Kraftwerken, also ziemlich weit draußen, fand, zu einem Ostergruß? Man nehme: das Bild mit dem Rad und dem […]

Cool: Lastenrad zum Ausleihen

Lastenräder werden immer beliebter, sie können ausgeliehen werden. Hier wurde ein Lastenrad romantisch vor die Landschaft gestellt. Mit friedlich grasenden Kühen im Hintergrund. Foto: Madame Cargo Im Bezirksamt Eilendorf sind 2 Lastenräder im Einsatz, die ausgeliehen werden können. In der Woche wird das oben abgebildete Rad „Bienchen“ von den Mitarbeiter*innen des Bezirksamtes für Dienstgänge genutzt. An […]