Mittwoch Abend ist Veedelstour

Die ADFC Veedelstour findet natürlich auch am heutigen 30.09.2020 statt, Abfahrt ist wie neuerdings immer um 17:00 Uhr auf dem Friedrich-Ebert-Platz in Horrem. Das Wetter ist schön, also fahren wir doch ein wenig entspannt in die Umgebung. Ich habe eine schöne Tour und interessante Strecke vorbereitet. Also: kommt zur Veedelstour, es wird schön, spannend und […]

An der Baustelle tut sich was

Nicht nur an der eigentlichen Baustelle der Abfahrt zwischen Königsdorf und Horrem von der A4 wird derzeit kräftig gebaut. Auch gegenüber wurde ein großer Platz in den letzten Tagen von Bauschutt geräumt. Die kleinen Einschränkungen, die es dafür gab, konnte ich verschmerzen. Aber ich habe dennoch mit Strassen NRW gesprochen, denn wenn dieser Platz einmal […]

Was ich gerade so fahre

an Rädern? Vor allem Bluemoon und den Schwarzen Bullen. Im August hatte das Bullitt die Nase vorn, weil ich es einfach so gerne fahre. Im September sollte ich ja nicht so sportlich fahren, und ehrlich, mit Bluemoon ist jede Fahrt in gewisser Weise sportlich. Also erst einmal vorsichtig das viel leichtere Bulls Gravel Bike gefahren. […]

Tour entlang des Kölner Randkanals

Vom Freimersdorfer Weg in Köln Bocklemünd zum Austritt des Randkanals aus dem Villestollen bei Frechen Buschbell. Schöne Tour bei schönem Wetter. Das Ziel war etwas schwer zu finden und zu erkennen.

Und monatlich grüßt der Monatsabschluss

Gääääähhhhhhnnnnnn. Schon wieder ein Monat rum? Und auch noch so ein Mittelmäßiger. Also, schlechter als Mai (ok, kein Wunder, ein 200er und ein 300er im Mai). Schlechter als im Vorjahr! (Kein Wunder, Zolder mit 514 Kilometern an einem Tag letztes Jahr). Und dadurch auch nicht so richtig viel weiter als letztes Jahr. Schluss mit Jammern. […]

Fit für Frühling

So langsam wird es Zeit, an die Saison zu denken. Klar, ich fahre auch über Winter viel Rad und soooo richtig Winter ist es ja gar nicht mehr. Dennoch haben wahlweise die vielen Kilometer oder auch das lange Stehen in der Garage Spuren hinterlassen. Ein Check ist angesagt, vor allem erst einmal für die Räder, […]

Radfahren und Fitness

Radfahren macht natürlich fit….. Na klar. Na klar? Auf jeden Fall macht es unterschiedlich fit. Nehmen wir doch einmal den Aeroben Training Effect, den Garmin z.B. auf seiner Forerunner 235, die ich ja am linken Arm trage (😁😁😁) berechnet und ausweist. Was das genau ist, findet Ihr hier. Hups, die Fahrt, die Ihr ganz oben […]