Vorbereitungen

In gut drei Wochen ist es soweit. Dann startet das Race24, das 24-Stunden-Rennen im niederbayerischen Kelheim, zu seiner 25. Auflage. Und beim Jubiläum will ich dabei sein, dann für mich zum dritten Mal.
Ursprünglich wollte ich mit Freunden den letztjährigen „Vom Dom zum Turm“ in Paris heuer nach Berlin wiederholen, aber das hat aus verschiedenen Gründen nicht geklappt. Das hat sich erst in letzter Zeit entschieden, somit war ich im Training und bin es noch.
Für Kelheim muss ich mir jetzt noch den letzten Schliff holen. Über den Winter habe ich mir mal so nebenbei 90+ Kilo angefuttert, das ist natürlich zu schwer für den Col de Stausacker. Abkochen auf 85 Kilo ist also angesagt, über die Hälfte habe ich schon. Mit Verzicht auf Zucker nach dem Frühstück und vegetarischer Ernährung schaffe ich das locker.
Und dabei will ich auch meine Muskeln wieder straffen. Mucki-Bude und gezieltes Kraft-Ausdauertraining werden mir in den letzten drei Wochen dabei helfen, ebenso wie die App „RepCount“, die genau das tut, was mir beim Wiegen hilft.
Die Detailplanung steht noch aus. Aber ich bin auf dem Weg nach KELHEIM.

Die Jetpack KI sagt zu 24 Stunden Radrennen:

Ein 24-Stunden-Radrennen ist eine besondere sportliche Herausforderung, die Ausdauer und Durchhaltevermögen erfordert. Während des Rennens müssen die Teilnehmer 24 Stunden lang ununterbrochen auf dem Rad sitzen und möglichst viele Kilometer zurücklegen. In Deutschland gibt es einige sehr bekannte 24-Stunden-Rennen, wie beispielsweise das „Race24“ im niederbayerischen Kelheim oder das „Müritz-24“ in Mecklenburg-Vorpommern. Während des Rennens gibt es oft spezielle Verpflegungspunkte und Teams unterstützen die Fahrerinnen und Fahrer mit dem notwendigen technischen Know-how und der Motivation.

Und zum Race24:

Das Race24 ist ein 24-Stunden-Radrennen, das jedes Jahr im niederbayerischen Kelheim stattfindet. Es gehört zu den bekanntesten 24-Stunden-Rennen in Deutschland und wird bereits zum 25. Mal ausgetragen. Während des Rennens müssen die Fahrerinnen und Fahrer 24 Stunden lang ununterbrochen auf dem Rad sitzen und möglichst viele Kilometer zurücklegen. Um sich gut vorzubereiten, ist ein gezieltes Training und eine optimale Ernährung wichtig.

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