war gestern wunderschön.
Und hier der Blick zurück auf den Januar in Strava. Vielleicht könnt Ihr damit was anfangen.
Radfahrt | Mo., 31.1.2022 | Abendradfahrt | 1:30:41 | 0 km | 0 m | 24 |
Radfahrt | Mo., 31.1.2022 | Indoor Cycling zum Krimi mit Online Stoppuhr und Metronom | 1:30:00 | 40,00 km | 0 m |
Gewichtstraining | So., 30.1.2022 | Abendaktivität | 1:08:27 | 0 km | 0 m | 9 |
Radfahrt | So., 30.1.2022 | 100 gegen Blues | 4:31:26 | 113,30 km | 643 m | 136 |
Radfahrt | Sa., 29.1.2022 | mdRzA nach hause | 56:51 | 15,87 km | 107 m | 25 |
Radfahrt | Sa., 29.1.2022 | mdRzA | 42:32 | 15,31 km | 79 m | 21 |
Radfahrt | Fr., 28.1.2022 | Köln Horrem nach CM | 1:00:51 | 18,73 km | 110 m | 16 |
Radfahrt | Fr., 28.1.2022 | Critical Mass Köln (teilweise) | 1:37:17 | 21,48 km | 74 m | 20 |
Radfahrt | Fr., 28.1.2022 | WDR Rudolfplatz | 32:01 | 8,31 km | 13 m | 4 |
Radfahrt | Fr., 28.1.2022 | mdRzA | 57:18 | 16,74 km | 83 m | 12 |
Gewichtstraining | Do., 27.1.2022 | Wuchten zu RADKOMM TV | 1:31:59 | 0 km | 0 m | 10 |
Radfahrt | Do., 27.1.2022 | mdRzA nach hause | 51:04 | 15,79 km | 101 m | 17 |
Radfahrt | Do., 27.1.2022 | mdRzA | 45:37 | 15,55 km | 86 m | 8 |
Radfahrt | Mi., 26.1.2022 | mdRzA nach hause | 48:40 | 15,43 km | 109 m | 23 |
Radfahrt | Mi., 26.1.2022 | mdRzA | 50:18 | 15,64 km | 88 m | 9 |
Radfahrt | Di., 25.1.2022 | #mdRzA nach hause | 53:03 | 15,79 km | 113 m | 12 |
Radfahrt | Di., 25.1.2022 | #mdRzA | 45:40 | 15,32 km | 81 m | 8 |
Radfahrt | Mo., 24.1.2022 | #mdRzA nach hause | 50:40 | 15,35 km | 108 m | 11 |
Radfahrt | Mo., 24.1.2022 | #mdRzA | 45:13 | 14,84 km | 65 m | 8 |
Gewichtstraining | So., 23.1.2022 | Wuchten zum Tatort | 1:09:20 | 0 km | 0 m | 9 |
Radfahrt | So., 23.1.2022 | Freund helfen | 16:46 | 3,68 km | 30 m | 3 |
Radfahrt | So., 23.1.2022 | Eine Kopie aus Komoot – Haus Laach | 3:06:39 | 65,52 km | 269 m | 32 |
Radfahrt | Sa., 22.1.2022 | Radfahren zum Krimi | 1:30:00 | 43,00 km | 0 m | 142 |
Radfahrt | Sa., 22.1.2022 | Abendradfahrt | 1:30:50 | 0 km | 0 m | 26 |
Radfahrt | Fr., 21.1.2022 | #mdRzA nach hause mit kleinen Umwegen | 1:00:32 | 18,74 km | 123 m | 16 |
Radfahrt | Fr., 21.1.2022 | #mdRzA | 45:50 | 15,31 km | 76 m | 8 |
Gewichtstraining | Do., 20.1.2022 | #Wuchten zum Krimi | 1:14:55 | 0 km | 0 m | 11 |
Radfahrt | Do., 20.1.2022 | #mdRzA nach Hause | 50:53 | 15,29 km | 97 m | 11 |
Radfahrt | Do., 20.1.2022 | #mdRzA | 56:34 | 15,78 km | 86 m | 15 |
Radfahrt | Mi., 19.1.2022 | Kopf frei kriegen | 1:04:16 | 21,52 km | 53 m | 18 |
Radfahrt | Di., 18.1.2022 | Westpfeil | 1:48:40 | 36,66 km | 115 m | 28 |
Gewichtstraining | Mo., 17.1.2022 | Wuchten | 22:50 | 0 km | 0 m | 2 |
Radfahrt | Mo., 17.1.2022 | #mdRzA nach Hause | 49:54 | 14,84 km | 95 m | 13 |
Radfahrt | Mo., 17.1.2022 | #mdRzA mit Testzentrum | 55:50 | 18,54 km | 82 m | 13 |
Radfahrt | So., 16.1.2022 | 1203 Erstes lockeres Trainig (sagt Wolfgang) | 3:25:31 | 80,30 km | 280 m | 72 |
Gewichtstraining | Sa., 15.1.2022 | Ein bißchen Core | 59:05 | 0 km | 0 m | 7 |
Radfahrt | Sa., 15.1.2022 | 1202 Ein neuer Wasserturm | 3:07:10 | 69,43 km | 275 m | 56 |
Gewichtstraining | Fr., 14.1.2022 | Wuchten zum Fernsehen | 55:44 | 0 km | 0 m | 7 |
Radfahrt | Fr., 14.1.2022 | Die Erde ist ne Scheibe und da unten ist der Mars | 1:39:32 | 31,38 km | 68 m | 13 |
Radfahrt | Do., 13.1.2022 | #mdRzA nach hause mit kleinen Umwegen | 54:24 | 17,23 km | 92 m | 17 |
Radfahrt | Do., 13.1.2022 | #mdRzA mit Testzentrum | 1:00:57 | 19,24 km | 85 m | 15 |
Radfahrt | Mi., 12.1.2022 | Zum Tattoo Studio Farbgefühl und zurück | 54:11 | 15,53 km | 39 m | 10 |
Radfahrt | Di., 11.1.2022 | Zurück vom Tattoostudio Farbgefühl | 26:30 | 8,27 km | 18 m | 8 |
Radfahrt | Di., 11.1.2022 | Zum Tattoostudio Farbgefühl | 35:15 | 9,32 km | 26 m | 7 |
Radfahrt | Mo., 10.1.2022 | mdRzA nach hause | 43:33 | 13,90 km | 72 m | 12 |
Radfahrt | Mo., 10.1.2022 | Manueller Nachtrag verpenntes Loggen | 5:00 | 1,10 km | 0 m | 2 |
Radfahrt | Mo., 10.1.2022 | mdRzA | 48:56 | 15,47 km | 84 m | 15 |
Gewichtstraining | So., 9.1.2022 | Wuchten zum Polizeiruf | 1:21:50 | 0 km | 0 m | 11 |
Radfahrt | So., 9.1.2022 | Mit Freunden durchs Revier | 2:39:04 | 49,60 km | 216 m | 74 |
Radfahrt | Sa., 8.1.2022 | Bissl Bisnis | 2:17:28 | 49,24 km | 191 m | 35 |
Gewichtstraining | Fr., 7.1.2022 | Wuchten zum Krimi | 1:10:58 | 0 km | 0 m | 10 |
Radfahrt | Fr., 7.1.2022 | #mdRzA nH | 52:13 | 15,34 km | 102 m | 24 |
Radfahrt | Fr., 7.1.2022 | #mdRzA straight | 45:50 | 14,90 km | 71 m | 14 |
Radfahrt | Do., 6.1.2022 | #mdRzAnH Bonnstraße Königsdorf Dürerstraße Video | 50:10 | 15,99 km | 93 m | 16 |
Radfahrt | Do., 6.1.2022 | #mdRzA straight | 42:45 | 14,89 km | 71 m | 17 |
Radfahrt | Mi., 5.1.2022 | #mdRzA durch Ehrenfeld | 1:32:52 | 24,52 km | 121 m | 31 |
Radfahrt | Mi., 5.1.2022 | #mdRzA mit Testzentrum | 53:57 | 18,76 km | 84 m | 18 |
Radfahrt | Di., 4.1.2022 | GCN 60 Minute Cycling Training Session | Cadence Drills For Strength & Speed! | 1:02:30 | 0 km | 0 m | 20 |
Radfahrt | Di., 4.1.2022 | manuelle Eingabe zeitgleiches Indoor Cycling | 1:00:00 | 30,00 km | 0 m |
Training | Mo., 3.1.2022 | Kraftsport | 1:09:17 | 0 km | 0 m | 8 |
Radfahrt | Mo., 3.1.2022 | Kilometer Eingabe 60 Mins Progressive Intervals – Steps To Glory! | GCN Training Workouts | 1:00:00 | 30,00 km | 0 m |
Radfahrt | Mo., 3.1.2022 | 60 Mins Progressive Intervals – Steps To Glory! | GCN Training Workouts | 1:00:09 | 0 km | 0 m | 23 |
Radfahrt | So., 2.1.2022 | Neujahrsausfahrt mit Freund*innen | 2:45:45 | 53,30 km | 119 m | 22 |
Radfahrt | Sa., 1.1.2022 | Abendradfahrt | 1:30:37 | 0 km | 0 m | 19 |
Radfahrt | Sa., 1.1.2022 | Manuelle Eingabe Kilometer Indoor Cycling | 1:30:00 | 40,00 km | 0 m |