Bauch

Fitness Point Horrem

11. Sept. 2023

Crunch Maschine
55×25
55×25
55×25

Rückenstrecken
40×17
40×15
40×15

Beinheben
40×15
40×15
40×15

Rückenstrecken Maschine
50×15
55×15
55×15

Crosstrainer
3 min 0 sek (Aufwärmen)

Beine senkrecht heben
40×15
40×15
40×15

Aufgezeichnet mit RepCount

Musik: Miss Monique Zufallsmix YouTube Music