Heute gibt es mal wieder einen Beitrag über das (nicht nur) Radfahren drinnen! Der Anlass dafür ist im Grunde zweigeteilt: Erstens hat es am gestrigen 1. Oktober 2026 fast den ganzen Tag ordentlich durchgeregnet – und wenn ich nicht zwingend muss, fahre ich bei solch einem Schietwetter eher ungern draußen. Zweitens hat mich eine gute Bekannte gefragt, ob ich nicht ein gutes Fitnessstudio kenne, zu dem man mit der Urban Sports Club-Mitgliedschaft Zugang hat. Und na klar kenne ich eins: „mein“ Fitness Studio, das Fitness Point in Horrem!
1. Heimathafen mit Herz: Das Fitness Point Horrem 🏋️♂️❤️
Ich trainiere dort ja schon seit geraumer Zeit und finde das Studio einfach klasse. Es ist inhabergeführt, und man trifft den Inhaber Frank Wolf sowie seine Frau Lydia recht häufig im Studio an, um ein paar Worte zu wechseln. Viele Menschen aus dem Ort trainieren hier – man kennt sich, grüßt sich und fühlt sich direkt heimisch.
Ausstattungsmäßig lässt das Studio kaum Wünsche offen: Es gibt eine große Auswahl an Kraftgeräten, Freihanteln, Cardio-Geräten, einen Functional-Training-Bereich sowie einen Kursraum. Wer sich offiziell informieren möchte, findet alle Details hier in der Übersicht:
| Portal / Quelle | Link & Information |
|---|---|
| Offizielle Webseite | Fitness Point Horrem – Offizielle Homepage |
| Urban Sports Club | Fitness Point Kerpen-Horrem bei Urban Sports Club |
| Bericht in den Rheinischen Anzeigeblättern zum 40 jährigen Bestehen | https://www.rheinische-anzeigenblaetter.de/rhein-erft/c-nachrichten/mach-mit-werd-fit_a379091 |
Wachstum & Geräte-Park: Ein kleiner Kritikpunkt 📐⚙️
Mein Krafttraining absolviere ich natürlich primär an den Geräten und mit den Freihanteln. Die Auswahl ist riesig, allerdings muss man an beliebten Stationen wie dem Bankdrücken oder der Biceps-Maschine auch schon mal mit einer kurzen Wartezeit rechnen. Die überbrücke ich dann einfach flexibel mit anderen Übungen aus meinem Trainingsablauf.
Frank hat in der letzten Zeit löblicherweise viele neue Geräte angeschafft und zusätzlich eine Functional-Training-Fläche geschaffen – allerdings ohne alte Geräte auszumustern. Dadurch ist es mir manchmal ehrlich gesagt etwas zu eng auf der Fläche. Nicht nur, dass man bisweilen über die Standfüße anderer Geräte steigen muss, um zur nächsten Station zu kommen – man trainiert streckenweise auch sehr nahe beieinander. Ein kleiner Wermutstropfen bei so viel Engagement!
2. Kraft & Cardio im Doppelpack: 90 Minuten Indoor Cycling 🚴♂️💦
Gestern war genau so ein Tag, an dem ich Kraft- und Ausdauertraining direkt hintereinander absolviert habe:
- Krafttraining: Eine solide halbe Stunde an den Geräten und Hanteln für den Oberkörper und Rumpf.
- Indoor Cycling: Anschließende 90-Minuten-Einheit auf dem Matrix-Spinningbike!
Im Cardio-Bereich nutze ich extrem gerne eines der beiden Matrix-Bikes, die in der Reihe der anderen Räder und Laufbänder stehen. Die Räder sind schlichtweg klasse! Sie berechnen auch eine Kilometerleistung, die ich anschließend manuell in der COROS-App nachpflege, damit die Indoor-Kilometer sauber in meine Gesamtfahrleistungs-Statistik einfließen.
Nach den 90 Minuten Cycling war ausgiebiges Duschen angesagt – ich hatte mir nämlich einen regelrechten Schweißsee unter dem Rad erarbeitet! 😅
3. Meine Helfer am Handgelenk: Dokumentation per App 📱⏱️
Ohne saubere Erfassung geht bei mir natürlich nichts:
- SmartGym: Nutze ich schon sehr lange für das Erfassen meines Krafttrainings. Die App ist einfach klasse, um Sätze, Gewichte und Fortschritte im Blick zu behalten.
- COROS Vertix 2 & App: Zeichnet meine Cardio-Einheiten auf dem iPhone auf und bildet das zentrale Logbuch für meine Ausdauer.
Über das Zusammenspiel meiner verschiedenen Fitness-Apps werde ich aber demnächst noch einmal einen ganz eigenen, ausführlichen Recherche-Artikel schreiben!
Fazit: Wenn es draußen stürmt und regnet, ist der Fitness Point Horrem meine perfekte Anlaufstelle, um trocken, effektiv und in vertrauter Umgebung am Ball zu bleiben.
Euer Axel! 🖐️⚙️
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