Eigentlich hatte ich mir vorgenommen, in der Vorbereitung auf das Race24 in Kelheim mein Gewicht deutlich unter 85 Kilo zu drücken. Das ist mir nicht ganz gelungen, heute Morgen waren es glatt 85 kg und Kelheim ist ja schon am Samstag. Und eine Hauruck Aktion um jetzt noch ein Kilo abzunehmen oder sowas geht glaube ich nicht mehr. Sei’s drum!
Insgesamt ist es gut gelaufen, seit Mai habe ich etwa fünf Kilo abgenommen. Bei gleichzeitiger Reduktion des Körperfetts und Muskelaufbau. Das war relativ einfach, im wesentlichen habe ich kein Fleisch mehr gegessen und nach dem Frühstück auch keine zuckerhaltige Nahrung mehr zu mir genommen. Vor allem abends habe ich wenig und nichts Süßes mehr gegessen.
Läuft, ich bin sicher, dass das noch fehlende Kino mich jetzt am Col de Stausacker nicht aus der Bahn werfen wird.
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