Schultern Arme Quickie

Wenig Zeit gehabt

Fitness Point Horrem

24. Aug. 2023

Crosstrainer
3 min 0 sek (Aufwärmen)

Schulter Drücken Maschine
15×15
15×15
15×15

Seitheben Maschine
20×15
20×15
20×15

Einhändiger Curl Seilzug
17,5×15 Station 64, sitzend, sehr gut
17,5×15
17,5×15

Beidhändiger Curl Maschine
25×15
25×15
25×15

Aufgezeichnet mit RepCount