📊 Oktober 2026 im Rückblick: Kilometer-Bilanz, CUP Vitalis & neue Wege fürs Bloggen

🚴‍♂️ Rückblick & Monatsabschluss Oktober 2026: 1.253 Kilometer, 482 Tonnen Eisen & Blog-Reflexionen

Der Oktober geht zu Ende – und es ist Zeit für die traditionelle Inventur auf zwei Rädern, im Kraftraum und auf dem Blog! Es war ein erstaunlich vielseitiger, bewegter und ertragreicher Monat. Ob auf Entdeckungstour durch historische Kurorte, beim Zubehör-Check, bei abendlichen Fahrten zu politischen Podiumsdebatten in Köln oder schließlich mit lautem Getöse auf der Kidical Mass zu Halloween: Die Räder standen diesen Monat selten still.

📊 1. Die Kilometer-Bilanz: 1.253,27 km auf fünf Rädern

Insgesamt stehen im Oktober 1.253,27 Kilometer im Fahrtenbuch! Das Besondere in diesem Monat war der abwechslungsreiche Fuhrpark – vom treuen Alltagsrad bis hin zum urlaubserprobten Leihrad war jedes Gefährt auf seine Weise gefordert:

• #BlauerSkorpion: 401,10 km (32,0 %) – Der unangefochtene Kilometerkönig im Oktober!
• #GSpot: 356,34 km (28,4 %) – Mein verlässlicher Partner für die Langstrecken und Abendfahrten, u. a. zur Karl-Rahner-Akademie nach Köln.
• #Leihrad: 211,78 km (16,9 %) – Sorgte für tolle Touren und Entdeckungen während unseres Aufenthalts in Bad Kissingen.
• #matrix: 194,50 km (15,5 %) – Solide Kilometerleistung im Alltagsbetrieb.
• #BlueMoon: 89,55 km (7,1 %) – Feine Runden für die kürzeren Strecken.

Damit habe ich in 2026 auch schon über 12.100 Kilometer auf dem Zeiger und damit die 1.000 Kilometer durchschnittlich pro Monat deutlich überschritten.

🏛️ Was ich mir diesen Monat erradelt habe: Die inhaltlichen Highlights

Wer den Blog im Oktober verfolgt hat, weiß, dass die Kilometer nur die halbe Geschichte erzählen. All diese Strecken dienten schließlich dazu, spannende Geschichten, Orte und Themen auf zwei Rädern zu erkunden:

1. Recherche & Geschichte am Wegesrand:
   • Bismarck in Bad Kissingen: Ein Ausflug in die Kurort-Geschichte rund um Bismarcks 15 Aufenthalte, das Kissinger Diktat von 1877 und das überlebte Attentat.
   • Das erste Bayer-Kreuz in Leverkusen (Wiesdorf): Ein Blick auf die Recherchen des Opladener Geschichtsvereins über das riesige Ur-Kreuz von 1933 mit 72 Metern Durchmesser.
2. Ausrüstung & Praxis-Tipps aus dem Sattel:
   • Zubehör im Härtetest: Der klappbare CLOSCA-Helm, der geniale Ortlieb-Folien-Hack für die Zugreise und die unverzichtbare Silikon-Handyhalterung.
   • Große Recherche zu Handyhalterungen: Ein systematischer Typenvergleich von Silikonringen bis hin zu wasserdichten Taschen und Dämpfern gegen Kameraschäden.
3. Politik & Aktivismus auf zwei Rädern:
   • Abendfahrt nach Köln: 28 km auf dem GSpot zur Karl-Rahner-Akademie für die Debatte FRANK & FREI mit Frauke Rostalski (inkl. Vorbereitung via Goodnotes).
   • Halloween-Kidical-Mass in Kerpen: Schaurige Demo für sichere Kinderwege am 31. Oktober – von der saarländischen Runkelrübe (Rummelbooze) bis zur Musik auf dem Rad.

🏋️‍♂️ 2. Kraft- & Ausdauertraining: Fast ein halbes Megagramm bewegt!

Neben den Kilometern im Sattel kam auch das gezielte Kraft-Ausdauertraining im Oktober keineswegs zu kurz. An 24 von 31 Tagen stand eine Trainingseinheit auf dem Programm.

Ein absolutes Highlight waren dabei die 6 Trainingseinheiten im Fitnessstudio des CUP VITALIS Hotels während unseres Aufenthalts in Bad Kissingen. Das Studio war hervorragend und äußerst professionell mit TechnoGym Geräten ausgestattet, sodass das Training auch fernab der gewohnten Routine im Urlaub nahtlos und auf hohem Niveau weitergehen konnte.

• Trainingstage: 24 Tage (davon 6 Einheiten im CUP VITALIS Hotel in Bad Kissingen)
• Gesamtgewicht: 482.562 kg (über 482 Tonnen bewegtes Eisen!)
• Durchschnitt pro Einheit: ca. 20.107 kg pro Trainingstag
• Fokus-Muskelgruppen: Regelmäßiges, ausgewogenes Training für Rücken, Bauch, Brust, Schultern und Arme – ergänzt durch gezielte Einheiten für Beine und Core.

Die Kombination aus Ausdauer auf dem Rad und konsequentem Krafttraining erweist sich immer wieder als ideales Fundament für die langen Strecken im Sattel.

💻 3. Blog-Analyse & Ausblick: Ruhigerer Oktober & Stellschrauben für den November

Was das Bloggen selbst anbelangt, hinterlässt der Oktober ein gemischtes Bild: Betrachtet man die Zugriffe und Besucherzahlen über einen längeren Zeitraum, war es zwar ein insgesamt durchschnittlicher Monat. Im direkten Vergleich mit den vergangenen sechs Monaten lag der Oktober allerdings eher im unterdurchschnittlichen Bereich.

Ich habe allerdings schon einen recht konkreten Verdacht, woran diese kleine Delle liegen könnte. Genau das gehört zum unabhängigen Publizieren dazu: Beobachten, Analysieren und Nachjustieren! Für den November habe ich mir daher vorgenommen, inhaltlich und strukturell noch einmal ein wenig zu variieren. Ihr dürft gespannt sein, welche Formate und Themen demnächst auf euch warten.

🌟 Fazit: Ein goldener Oktober voller Impulse

Unterm Strich war dieser Oktober genau das, was ich mir von meinem Alltag auf zwei Rädern erhoffe: ein ungemein interessanter, spannender und abwechslungsreicher Monat! Die Mischung aus sportlicher Leistung im Sattel und im Kraftraum, intensiven historischen Recherchen an den Streckenrändern und lebendigen politischen Debatten hat wieder einmal gezeigt, wie bereichernd es ist, mit offenen Augen und wachem Geist unterwegs zu sein. Ich nehme diesen Schwung und die vielen frischen Impulse direkt mit in den November – auf die nächsten Kilometer, Geschichten und Begegnungen!